Wassereinlagerungen in schwangerschaft Viele Schwangere kennen Wassereinlagerungen an Händen, Beinen oder im Gesicht. Was dahintersteckt & welche Tipps dir gegen Wasser im Gewebe helfen. 1 Leichte Bewegung unterstützt den Kreislauf Die meisten Frauen leiden während des dritten Trimesters unter Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft, was auf mehrere Faktoren zurückzuführen ist. Wie diese Ödeme entstehen, woran du sie erkennst und was gegen die Beschwerden hilft, liest du im Folgenden. 2 Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sind völlig normal und auch nicht vollständig zu verhindern, weil sie vor allem durch die Weitung und erhöhte Elastizität der Blutgefäße entstehen. 3 Trinken Sie ausreichend Wasser, das hilft 4 Das wachsende Baby drückt auf Gefäße Warum entstehen Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft? Erfahre Ursachen & einfache Tipps zur Linderung durch Ernährung, Bewegung & Hausmittel. 5 Extreme Schwellungen können ein Warnsignal sein 6 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber 7 8 Auch Hände und Finger können anschwellen 9 Oft merkt man geschwollene Füße und Knöchel In der Schwangerschaft sind Schwimmen und Yoga besonders geeignet. Bereits regelmäßige Spaziergänge können gegen Wassereinlagerungen helfen. Mache Fußübungen: Lass deine Füße gelegentlich für zwei Minuten kreisen. Das fördert die Durchblutung. 10 Vermeiden Sie langes Stehen und Sitzen 11 Wassereinlagerungen sind in der Schwangerschaft häufig 12