Laufen oder joggen In diesem Artikel klären wir, wie sich Joggen vs. Laufen in Bezug auf Fettverbrennung, Ausdauer, Kalorienverbrauch und Intensität unterscheiden. 1 Joggen verbrennt Kalorien und hält fit Das Wort "Joggen" stammt aus dem Englischen und beschreibt ein langsames, stressfreies Laufen, das in den er Jahren in den USA populär wurde. Im Gegensatz dazu ist "Laufen" ein übergeordneter Begriff, der alle Fortbewegungsarten auf zwei Beinen umfasst, vom Gehen bis zum Sprinten. 2 Wir erklären die Unterschiede zwischen Laufen und Joggen und zeigen dir, warum beides beim Fitnessaufbau eine wichtige Rolle spielen kann. 3 Regelmäßiges Laufen stärkt die Muskulatur 4 Andere genießen die Stadtatmosphäre beim Joggen Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen? Wenn du dir diese Frage auch schon lange stellst, findest du hier die Antwort. 5 6 Laufen ist gut für Herz und Seele 7 Das richtige Schuhwerk ist beim Joggen wichtig 8 Laufen kann alleine oder in der Gruppe Spaß machen 9 Manche laufen lieber im Park Durch die unterschiedliche Bewegung erfordert das Laufen mehr Kraft als das Joggen. Während das Joggen zu den Ausdauersportarten gehört und dabei oft lange Strecken zurückgelegt werden, ist die. 10